Para la mala digestión ante todo deberíamos cuidar nuestra alimentación evitando comidas demasiado grasas, legumbres o comer demasiado deprisa. Ante una comida copiosa podemos tomar infusiones de anís estrellado, menta, manzanilla o cualquier otro tipo de planta digestiva que ayude a a facilitar la digestión y eliminar la acidez.
También podemos probar infusiones de jengibre ya que estimula el páncreas facilitando así la digestión.
El regaliz es también otra planta aconsejable, especialmente para estómagos delicados ya que tiene una buena acción protectora.
Si el problema de mala digestión viene por problemas nerviosos, podemos probar a tomar plantas relajantes como la melisa, la albahaca o la lavanda debido a sus propiedades relajantes y antiespasmódicas.
----
La información contenida en este blog es meramente orientativa y en ningún caso debe tomarse como prescripciones médicas. Aconsejamos que para cualquier problema de salud acuda a su médico.
martes, 13 de abril de 2010
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario